ZDROWY MUS CZEKOLADOWY | SZTOS!

Masz ochotę na pyszny, zdrowy deser czekoladowy? Świetnie! Specjalnie dla Ciebie przygotowałam prosty przepis na czekoladę w wersji fit! Smacznego!

Czasami przychodzą takie dni, że jedyną rzeczą, którą bym jadła jest czekolada. Zwłaszcza gdy pogoda na zewnątrz nie zachęca do ruszania się z domu nawet na krok. Wtedy na ratunek przychodzi mi szybki deser czekoladowy! Prawie jak moja ulubiona mleczna czekolada… Mniam!

Żeby nie przedłużać…

Ruszam do kuchni i w dosłownie 5 minut przygotowuję ten pyszny i prosty deser czekoladowy! Przy okazji robię 3 fotki, sklejam 2 zdania i post na bloga gotowy! 😉 Extra!

Składniki na jedną porcję:

  • dojrzały banan (im bardziej dojrzały tym mus będzie słodszy)
  • pół awokado
  • pół szklanki mleka/jogurtu/kefiru – do uzyskania odpowiedniej konsystencji
  • łyżka ciemnego, gorzkiego kakao
  • łyżeczka miodu lub syropu klonowego
  • 20g białka WPC 80 od KDF o smaku czekoladowo-karmelowym (opcjonalnie)

Wszystkie składniki dokładnie miksujemy w blenderze, przelewamy do miseczki i gotowe!

Można posypać świeżymi malinami albo płatkami migdałowymi. Albo jednym i drugim 😉

A skoro od niedawna mamy wakacje to teraz chwila relaksu i czas na… serial! Polecacie coś fajnego?

Smacznego!

PS. Jeśli czekolada to nie to na co masz dziś ochotę, sprawdź koniecznie mój przepis na pyszną karmelową Panna Cottę

Buziaki,
Kiniacz

KINIACZ
Studiuję filologię włoską na UJ i kocham podróżowanie! Jestem Ambassadorką EF Education First i Absolwentką EF Roma oraz EF Nowy Jork! <3 Jeśli masz jakieś pytania - śmiało pisz do mnie! PSS! Na Facebooku udostępniam czasami ciekawostki związane z Włochami, a na Instagramie możesz poznać mnie bliżej :) YouTube'a dopiero rozkręcam, ale docelowo będą tam relacje z moich podróży! Zapraszam!
%d bloggers like this: